Nội Dung
Retinol là gì?
Retinol là chất dẫn xuất và chiết xuất tổng hợp từ Vitamin A dùng nhiều trong da liễu để làm chậm lão hóa, chữa mụn, tăng collagen, và nhiều chức năng khác. Nó được coi là hoạt chất trong mỹ phẩm và xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da dạng. Retinol giúp thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen đồng thời hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn.
Retinol là gì?
Công dụng của Retinol
Retinol là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những bạn muốn cải thiện làn da của mình. Hãy cùng tìm hiểu hai tác dụng chính mà Retinol mang lại
Retinol giúp trị mụn
Trong điều trị mụn, retinol có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch bề mặt da. Qua việc làm bong tróc các tế bào chết, retinol còn giúp se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng viêm da do nhiễm khuẩn, giảm sưng tấy.
Ngoài ra, retinol thúc đẩy sản sinh tế bào da mới, tái tạo các tế bào cũ, từ đó giúp da sáng mịn và đồng đều màu da hơn. Retinol còn giúp các loại dưỡng chất như HA thẩm thấu vào da nhanh và sâu hơn. Phương pháp này được xem như một dạng cân bằng độ ẩm cho da, tăng tốc độ chuyển hóa tế bào. Từ đó,da được cấp ẩm đầy đủ, hạn chế khả năng sinh mụn.
Hiệu quả của Retinol trong điều trị mụn
Sử dụng retinol để chống lão hóa
Retinol có tác dụng cải thiện độ đàn hồi trên các lớp biểu bì của da. Khi đó,da sẽ được làm mờ đi các nếp nhăn, các vết chân chim và đồi mồi. Dưỡng chất này giúp kìm hãm sự phát triển của enzymes, một loại nhân tố gây suy yếu collagen. Nhờ đó, quá trình sản sinh collagen được thúc đẩy, giúp da căng sáng, mịn màng và đều màu hơn
Retinol bí quyết chống lão hóa tuyệt vời
Cách kết hợp Retinol với một số hoạt chất đặc trị
Để phát huy được tối đa hiệu quả trong chăm sóc da của Retinol, hãy hết hợp Retinol với 1 số hoạt chất sau.
Retinol + AHA/ BHA
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng kết hợp AHA/BHA với Retinol vô cùng có lợi cho da cho dù bạn sử dụng chúng riêng rẽ hay trong cùng một skincare routine. Đảm bảo sử dụng giãn cách, mỗi bước cách nhau 20-30 phút, tránh để da bạn bị “quá tải”.
Lưu ý: Khi sử dụng AHA/BHA với Retinol, hãy theo dõi cách mà da bạn phản ứng. Nếu thấy bất kỳ phản ứng tiêu cực không mong muốn, giảm ngay tần suất sử dụng, tăng cường phục hồi, cấp ẩm cho da đến khi có được sự cân bằng thích hợp.
Retinol + Vitamin C
Hỗ trợ ngăn ngừa tác động của tia UV trong ánh mặt trời, gia tăng hiệu quả của kem chống nắng mà không hề khiến thành phần còn lại kém hoạt động. Không chỉ vậy, vitamin C cũng giúp retinol phát huy toàn diện khả năng chống lại gốc tự do và đẩy lùi lão hóa.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả vitamin C và retinol trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên không nên mix chúng cùng lúc mà nên giãn cách thời gian sử dụng ít nhất 20 phút để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất.
Retinol + Hyaluronic acid (HA)
Retinol có thể rất khô. Mặc dù việc sử dụng nó được xây dựng dần dần với tần suất cao hơn có thể làm giảm mức độ khô của da theo thời gian, nhưng bôi kem dưỡng ẩm vẫn là một điều cần thiết tuyệt đối để giữ ẩm sau đó. Mặc dù các loại da khô có thể cần một loại kem dưỡng ẩm ban đêm nặng hơn, nhưng những người có làn da dầu có thể lựa chọn một công thức nhẹ nhàng hơn. Chẳng hạn như kết hợp cùng với Hyaluronic acid siêu phân tử.
Để giảm thiểu kích ứng và tình trạng bong tróc, bạn nên thoa một lớp serum HA ngay sau khi làm sạch xong để làn da được cung cấp một lượng ẩm nhẹ dịu vừa đủ, sau đó apply retinol và kết thúc bằng một lớp dưỡng ẩm thật mỏng.
Retinol + Niacinamide
Retinol dễ làm da bị kích ứng nhưng chính Niacinamide sẽ là thành phần giúp xoa dịu các kích ứng từ Retinol. Hai chất này có khả năng hỗ trợ và bổ sung lẫn nhau giúp quá trình chăm sóc da trở nên hoàn hảo hơn. Vậy thì chẳng có lý do gì mà bạn lại không lựa chọn Niacinamide kết hợp với Retinol cả.
Để tối ưu hiệu quả của sự kết hợp này, hãy tuân thủ quy tắc skincare từ lỏng tới đặc, hãy dùng Niacinamide trước rồi mới dùng Retinol bạn nhé.
Tác dụng phụ của Retinol
Bên cạnh chức năng trị mụn, chống lão hóa tuyệt vời, bản thân retinol luôn mang theo những tác dụng phụ không mong muốn cho người dùng.
- Khô da, kích ứng và mẩn đỏ.
- Đẩy mụn.
- Nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
- Phản ứng với BHA, AHA.
- Kích ứng với vùng mắt.
Những lưu ý khi sử dụng retinol
Khi sử dụng Retinol, hãy chú ý những điều sau
Luôn sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng và che chắn
Nếu không dùng retinol thì bạn cũng nên đảm bảo che chắn và dùng kem chống nắng thường xuyên. Và khi dùng retinol thì bạn còn phải lưu ý điều này gấp đôi vì retinol khiến da rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời và thậm chí retinol có thể mất tác dụng luôn khi tiếp xúc nhiều với nắng. Đồng thời, dễ dẫn tới hiện tượng cháy nắng, sạm, tăng sắc tố da,…
Vậy nên hãy luôn sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng và đội mũ, nón, khẩu trang để giảm thiểu tác động tới da nhé.
Giãn tần suất khi mới sử dụng retinol
Có rất nhiều người phải đối mặt với tình trạng mẩn đỏ hoặc bong tróc khi mới sử dụng retinol. Tình trạng này xảy ra có thể vì da bạn không quen với các chất có trong sản phẩm. Với người mới bắt đầu, tuần đầu tiên và thứ hai bạn có thể dùng 2 lần/ tuần. Đến tuần thứ ba thì tăng lên 3 lần/ tuần. Và nếu tăng lên, da bạn lại xuất hiện trạng thái mẩn đỏ, bong tróc thì bạn nên quay lại tần suất cũ.
Điều quan trọng là bạn phải để cho da làm quen, để da điều chỉnh từ từ, nếu không sẽ rất dễ dẫn tới các tác dụng phụ.
Bắt đầu từ nồng độ thấp trước
Như đã nói ở trên, retinol rất dễ gây ra các tác dụng phụ nếu không cẩn thận. Vì vậy để đảm bảo an toàn thì những sản phẩm có nồng độ thấp luôn là lựa chọn tối ưu cho các bạn. Nồng độ retinol dùng khi mới bắt đầu cho các loại da:
- Da nhạy cảm: 0,025- 0,03%
- Da thường và da hỗn hợp: 0,3%
- Da khỏe: 0,5%
Có nhiều người quan niệm nồng độ retinol càng cao càng tốt thì là sai nhé! Tùy từng loại da và tình trạng da mà chúng ta có nồng độ retinol thấp hay cao cho phù hợp.
Dưỡng ẩm kỹ cho da
Đây là một bước vô cùng quan trọng đối với làn da và nhất là khi sử dụng retinol. Như đã phân tích ở trên, retinol rất dễ khiến da bị khô và bong tróc nên các bạn hãy cố gắng dưỡng ẩm kỹ nhất có thể để giảm tác dụng phụ xuống mức thấp nhất.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng retinol chỉ có thể phát huy 100% tác dụng khi da bạn cũng đủ khỏe, không bị tác dụng phụ nào để hấp thu. Dưỡng ẩm là cách hữu hiệu nhất để bạn có thể tiến nhanh đến quá trình đó. Với những bạn da dầu, nhạy cảm, bạn nên thử các kem dưỡng dạng gel, không có cồn và dầu. Còn da khô thì sẽ vô vùng phù hợp với kem dưỡng dạng cream (kem) nhé
Kiên trì để có kết quả
Như đã giới thiệu ở trên thì chỉ riêng việc thử nồng độ retinol thôi cũng có thể khiến bạn mất đến cả gần tháng trời, chưa kể tới việc làn da của mỗi người sẽ thay đổi khác nhau. Theo các bác sĩ da liễu cần mất ít nhất hai tới ba tháng để nhận thấy sự thay đổi trên da và thời gian retinol cho tác dụng rõ ràng, khiến da có những cải thiện tuyệt vời nhất là trong vòng một năm.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn nắm được những điều cần biết về Retinol, cách chăm sóc da với Retinol để có được hiệu quả tốt nhất nhé.
Tổng hợp và bổ sung: Nguyễn Uyên
